Не шовк, а солома!

Волосся, яке втратило під час літньої відпустки здоровий вигляд, потребує спеціального догляду

Андріана Сенишин

фото: архів

Окрасою кожної жінки є гарне шовковисте волосся. Саме тепер, улітку, воно потребує ретельного догляду, адже палюче сонце, купання в солоній морській воді, зміна раціону негативно впливають на його стан. 

“У спекотну пору волосся потребує особливої уваги, бо втрачає багато вологи, через що стає ламким, починає сіктися і випадати. Сьогодні на косметичному ринку є дуже багато різних засобів, здатних зарадити цій проблемі. Можна й самотужки приготувати ополіскувачі, маски, шампуні з фруктів чи лікарських трав”, – розповідає перукар-стиліст Вікторія Романюк. 

З її слів, не варто думати, що волосся не реагує на стан організму –   навпаки, воно є чутливим до всіх проблем зі здоров’ям. “Величезної шкоди йому завдають дієти, що передбачають обмеження в споживанні білкової їжі – як рослинної, так і тваринної. Найчастіше це так звані експрес-дієти, з допомогою яких нібито можна швидко схуднути. Але тоді позбудетеся й здорового вигляду волосся”, – веде далі Вікторія Романюк. 

Величезної шкоди волоссю завдають дієти

Обов’язково споживайте рибу, м’ясо птиці, квасолю, горох, гречку, горіхи. Аби поповнити організм необхідними вітамінами та мікроелементами, не відмовляйтеся від фруктів і овочів. Особливо увагу приділіть продуктам, що містять залізо, сірку, цинк, а також вітаміни А і Е. “При нестачі вологи в організмі шкіра голови стає сухою. Тому необхідно випивати за день до двох літрів рідини”, – радить перукар-стиліст.

Щоб уберегти волосся від негативного впливу палючого літнього сонця, обов’язково надягайте хустинку, капелюшок, панамку. “Якщо любите засмагати, але категорично відмовляєтеся від головного убору, в пригоді стануть спеціальні кондиціонери, що мають сонцезахисний фактор. Їх накладають на волосся перед тим, як вийти з дому, або за півгодини до цього”, – радить Вікторія Романюк. 

Після відпустки, проведеної на півдні, варто піти до перукаря, аби підстриг кінчики волосся, порадив засоби догляду. Можна взагалі змінити зачіску.

 Цікаво                                

• Для миття голови не можна використовувати дуже гарячу воду, бо вона активізує роботу сальних залоз. Що жирніше волосся, то прохолоднішою має бути вода.

• Найкраще мити голову двічі-тричі на тиждень. Не рекомендується жирне волосся мити щодня, а сухе – раз на два тижні. Жирне волосся через часте миття стає тонким і сухим, а сальні залози ще активніше виділяють шкірний жир. 

• Не витирайте волосся після миття – тільки легко промокніть рушником, після чого дайте висохнути самому. 

• Часто користуватися феном також не можна, оскільки він сушить шкіру голови. А якщо вже без нього не обійтися, накладайте на волосся пінку або гель для вкладання. Ці засоби створять невидиму плівку, що захистить волосся від ушкоджень.

• Появу лупи також може спричинити часте сушіння волосся феном: через сильний потік гарячого повітря шкіра голови швидко втрачає вологу і починає лущитися. Аби позбутися цієї проблеми, використовуйте зволожувальні засоби для догляду волосся.

• Улітку для миття голови косметологи радять використовувати засоби на основі лікарських рослин (кропиви, конюшини, ромашки). Але не варто експериментувати із шампунем! Думка, що його треба змінювати кожні три-чотири місяці, хибна. Навпаки, якщо шампунь, яким зазвичай користуєтеся, вам підходить, не застосовуйте іншого.

• Людина втрачає у середньому від 80 до 150 волосин за день. 

• Гребінець не повинен мати гострих металевих зубців – саме через це кінчики волосся січуться. Найкращим є дерев’яний. 

• Вологе волосся погано піддається розчісуванню, тож дочекайтеся, коли трішки підсохне. 

• Не стягуйте волосся гумками, не збирайте усілякими “жабками”, не зав’язуйте в тугий вузол.

• Не довіряйте рекламованим шампуням “2 в 1”. Неможливо мити і живити волосся одночасно! Кондиціонерами треба користуватися вже після миття голови. Використовуйте кондиціонер-ополіскувач тієї ж фірми, що й шампунь. 

• Полощіть волосся настоями лікарських рослин: ромашка підійде білявим, а хміль, подорожник, мати-й-мачуха, материнка русявим і чорнявим.

• Якщо хочете мати пишне волосся після миття голови, дайте йому повністю висохнути, аж тоді розчісуйте. І навпаки, якщо хочете зробити його більш гладким, розчісуйте вологим.

Маски для волосся

Грушева

Знадобляться: 100 г м’якоті стиглих грушок, одне яйце, кілька крапель лимонного соку і реп’яхової олії.
Розтерти м’якоть грушок із яйцем, додати лимонного соку і реп’яхової олії. Втирати в шкіру голови, злегка масажуючи. Потримати 15-20 хвилин і змити теплою, а потім прохолодною водою.

Хлібна

Знадобляться: 100-150 г чорного хліба, трохи води або трав’яного відвару, одне яйце.
Хліб розім’яти у воді або трав’яному відварі на кашку. Додати яйце. Втерти в шкіру голови, надягнути поліетиленову хустинку або мішечок. Через 15-20 хвилин змити і прополоскати волосся хлібним настоєм (зрізати з хліба скоринку, залити її окропом або киплячим трав’яним відваром і через годину процідити).

Капустяно-медова 

Знадобляться: свіжий капустяний сік, сік алое, рицинова олія і мед (по столовій ложці).
Всі складники ретельно перемішати, втерти у волосся і тримати протягом 7-10 хв. Вимити голову. Сполоснути волосся настоєм ромашки із соком капусти, а потім – чистою водою. Робити такі маски треба впродовж трьох місяців раз-двічі на тиждень. Призначені вони для сухого пошкодженого волосся.

Кропив’яна

Знадобляться: корені та листя кропиви (по 2 столові ложки), літр води, по столовій ложці яблучного оцту та обліпихової олії.
Кропиву залити киплячою водою і варити півгодини. Процідити. Додати яблучного оцту і обліпихової олії. Робити маски на ніч протягом двох тижнів.

Лимонно-медова

Знадобляться: столова ложка меду, 2 чайні ложки камфорної олії, чайна ложка лимонного соку.
Всі складники змішати. Втирати суміш тричі на тиждень у шкіру голови за 15 хвилин перед миттям волосся.

Фруктова суміш

Знадобляться: 3 столові ложки м’якоті будь-яких фруктів чи ягід, по столовій ложці олії та меду (якщо волосся жирне).
Складники змішати і накладати маску на волосся від самих коренів. Через 20-25 хвилин змити.

Рум’янково-білкова

Знадобляться: 2 столові ложки сухого рум’янку, чверть склянки окропу, яєчний білок.
Сухі квіти ромашки залити окропом і настоювати, накривши рушничком, дві-три години. Після цього яєчний білок збити на піну. Проціджений через сито рум’янковий настій влити до білка, знову збити і накласти суміш на волосся. Через 15 хвилин змити.

Картопляна

Знадобляться: сік з однієї картоплини, 2 столові ложки соку алое і 20 грамів меду.
Усі складники змішати. Отриману суміш коловими рухами втерти в корені волосся і на дві години закутати голову рушником. Змити шампунем. Маску накладати двічі на тиждень.

Ох уже ці магнітні бурі…

Під час них удвічі збільшується кількість інфарктів та інсультів, загострюються серцево-судинні хвороби

Андріана Сенишин 

Час до часу на поверхні Сонця відбуваються різноманітні спалахи, внаслідок яких світило викидає величезну кількість заряджених частинок. Їх на величезній швидкості забирає сонячний вітер, і через день-два ці частинки долітають до земної атмосфери. Наша планета захищена власним електромагнітним полем, яке поглинає більшість тих частинок, не дозволяючи їм безпосередньо впливати на її поверхню.

Саме захисна реакція магнітного поля Землі, в результаті якої відбувається швидка та сильна зміна характеристик її електромагнітного поля, називається магнітною бурею.

Здавалося б, що спільного з цими складними процесами і самопочуттям людей? Проте вчені довели, що під час магнітної бурі вдвічі збільшується кількість інфарктів та інсультів, загострюються серцево-судинні хвороби. Почуватися гірше може навіть цілком здорова людина, бо магнітна буря – це ще й стрес. 

Найбільшому ризику піддаються люди старшого віку, що мають судинні захворювання

Найбільшому ризику піддаються люди старшого віку, що мають судинні недуги, підвищений чи понижений артеріальний тиск, хворе серце. Але й здорові часто потерпають від магнітних збурень. Згідно з даними статистичних досліджень, в такі періоди відбувається помітне зниження швидкості реакції, знижується сприйняття світла. Деякі дослідники стверджують, що саме з цим пов’язане збільшення кількості аварій, автомобільних та авіакатастроф.

“Людям старшого віку рекомендується стежити за станом здоров’я, конт­ролювати тиск, вимірювати пульс. Якщо відчувають біль, заживати ліки, призначені медиками”, – радить головний кардіолог Львова Валентина Коваль. Аби уникнути загострення хронічних недуг, варто дотримуватися рекомендацій лікаря і завжди мати при собі необхідні медикаменти. Для відновлення організму можна стати під контрастний душ.

Під час магнітних бур треба правильно харчуватися

Зі слів лікаря, аби зменшити вплив магнітних збурень, потрібно відмовитися від роботи, що вимагає зосередженості. Варто знизити фізичне навантаження на організм, більше відпочивати, частіше бувати на свіжому повітрі. А також уникати сварок, скандалів, розмов на підвищених тонах. Якщо під час магнітних бур підвищуються дратівливість, нервозність і депресивний стан, випийте заспокійливе, наприклад, настоянку валеріани, глоду чи шавлії. Помічними в цьому випадку будуть і трав’яні чаї.

Під час магнітних збурень треба правильно харчуватися, щоб знизити рівень холестерину в крові. Рекомендується рослинна і молочна дієти, вживання натуральних соків, відварів, цикорію, нежирного м’яса. Відмовтеся у цей період від спиртного.

До негативного впливу магнітних бур вразливими є, за різними даними, від

50 до 75% землян. При цьому момент початку стресової реакції може зсуватися щодо початку бурі на різні терміни. Багато людей починають реагувати на магнітні бурі вже за день-два до їх виникнення, тобто в момент спалахів на Сонці.